Luonto kutsuu hengähtämään. Suuntaa metsään ja pysähdy oman hyvinvointisi äärelle.
Luonnolla on tutkitusti terveyttämme tukeva vaikutus, joka ilmenee jo muutamassa minuutissa. Retkellä kuulet luonnon tutkituista terveys- ja hyvinvointivaikutuksista sekä koet kansallispuiston luonnon vaikutukset konkreettisesti. Kierrämme 2-3 kilometrin reitin kansallispuiston alueella luontoyhteyttä syventäviä harjoituksia tehden. Reittimme kulkee vaihtelevassa maastossa eikä sovellu liikuntarajoitteisille. Harjoitusten päätteeksi pidämme evästauon tulipaikalla.
Lähtö Heretyn kämppäkahvilan pihasta, osoitteesta: Kylämäntie 1335, 17950 Kuhmoinen
Ilmoittautumiset viimeistään viikkoa ennen. Minimi ryhmäkoko 6 henkilöä. Mikäli opastus ei toteudu, ilmoitetaan paikan varanneille henkilökohtaisesti. Maksimi ryhmäkoko 16 henkilöä.
Mitä tarvitset mukaan:
- tarpeeksi lämmintä ja säänmukaista vaatetta - liikumme pääasiassa metsäpolulla, joka on paikoin kivikkoinen ja mäkinen, mutta harjoitusten aikana ollaan paljon paikoillaan
- hyvät kävelykengät kiviselle polulle
- päiväreppu
- vesipullo
- istuinalusta
- nuotioeväät (evästä nuotiolle voit ostaa myös Heretyn kämppäkahvilasta ennen lähtöä)